肌の乾燥や紫外線によるダメージに悩まされている方は、化粧水を保湿化粧水に変えてみませんか？

毎日、化粧水でのケアをしっかり行うことによって、肌トラブルを撃退して美肌を目指すことができます♡

今回は、保湿化粧水の選び方や使い方、おすすめのランキングベスト7を紹介します！

保湿化粧水の選び方

保湿化粧水と言っても、各ブランドから様々なアイテムが発売されていて選ぶのに迷ってしまいますよね。まずは、自分の肌に合った化粧水を選ぶことが重要。ここでは肌質と保湿成分を紹介します。

肌質で選ぶ

●普通肌

普通肌とは、肌の水分と皮脂のバランスが良い肌のことで、大きな肌トラブルを感じることはありません。

しかし、肌の調子が良いからと言って保湿を疎かにしてしまうと後々肌トラブルを起こしかねません！クレンジングの後はしっかり保湿効果のある化粧水を使って肌に水分を補ってあげましょう。

テクスチャーや香りは自分の好みのものを使って大丈夫なので、季節で化粧水を分ける使い方も◎

●脂性肌

脂性肌とは、皮脂の分泌が過剰になっている状態で、結果的にニキビや毛穴のトラブルが起こりやすい肌タイプの方。

皮脂の分泌が多いことによって顔がテカってしまったり、化粧崩れが気になるのも悩みの1つです。
脂性肌の方に保湿は必要ないのでは？と思いがちですが、皮脂の分泌が過剰になっている原因が乾燥によるものだった場合はしっかり保湿をする必要があります。

また、さっぱりしたふき取りタイプの化粧水などもニキビ予防効果が高いのでおすすめです。

●乾燥肌

乾燥肌とは、肌の水分と皮脂の分泌量が両方低下している状態。

カサカサした状態になっていることが多く、洗顔後は肌がつっぱるように感じることも多いのが乾燥肌。乾燥肌の方は保湿成分がしっかり入った化粧水を選ぶことが重要。

また、乾燥した状態で強い摩擦が加わると刺激を受けやすいので添加物が多い化粧水は避けたほうが良いと言えます。

●敏感肌

敏感肌とは、肌のバリア機能が低下している状態で外部刺激を受けやすい肌タイプの方です。

アルコールや香料、着色料、界面活性剤などの添加物が入っていない化粧水がおすすめです。
化粧水を使ってヒリヒリしたことがあるという方は、使用を始める前にパッチテストを行うようにするのがおすすめです。

保湿成分で選ぶ

●セラミド

セラミドとは「角層の角質細胞同士の隙間を埋める保湿成分」で、このセラミドが不足していると肌のバリア機能が低下してしまいます。
また、セラミドが不足することで水分保持もできなくなってくるので、外からセラミドが含まれた化粧水で肌をケアすることでバリア機能と水分を補うことができます。

●ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は「水分を保って柔軟性と弾力性のある肌をキープ」する成分です。
ヒアルロン酸が配合されている化粧水は、しっとりした使い心地が特徴ですが、即効性が高い反面持続性が低く、時間が経つと肌がつっぱってしまうことも。

●グリセリン

皮脂膜の分解によって生成される皮膚成分でもあるグリセリンは、保湿剤として古くから使用されてきた成分です。
肌に「うるおいやしっとり感」を与えてくれます。グリセリンとヒアルロン酸を組み合わせるとさらに水分保持力が高まると言われています。

化粧水の使い方

効果的に化粧水を使うためには、肌にしっかり浸透させることと、浸透させるときに摩擦を少なくすることが重要です。化粧水をつけるとき、手で付けるのとコットンでつけるのにはどちらもメリットがあるので、それぞれの方法を紹介します！

手を使って化粧水をつける

手を使って化粧水をつけることで、手の温度によって化粧水の肌馴染みが良くなります。摩擦が起きないようにこすったりせずに、パッティングするようにつけていきましょう。

また、たっぷりと化粧水を手にとるのもポイントで、大体500円大の量を手のひらで温めてつけるようにしましょう。馴染ませたら最後に10～15秒ほど手で押さえてハンドプレスすることで化粧水の効果をしっかり感じることができます。

コットンを使って化粧水をつける

コットンを使うことで、化粧水を肌にムラなくつけることができます。また、最後はコットンをパックのようにして使えるので便利です。手でつける時と違って摩擦が起こりやすいので、優しくつけていくのがポイント。

化粧水をつけ終わったら、最後に3～5枚程度にコットンを裂いて顔に貼っていくことでローションパックをすることができます。

しっとり保湿できる化粧水ランキング【ベスト7】

それでは、保湿効果の高い化粧水をランキング形式で紹介します。
各アイテムの成分も参考にしながら、自分にピッタリの保湿化粧水を選んでみて下さいね！